Эффективная очистка организма за 7 дней!
Большинство людей, а в особенности девушки и женщины, обеспокоены своим внешним видом. Если не обеспокоены, то, по крайней мере, стремятся жить в гармонии со своим телом, нравиться себе и окружающим. То, как мы выглядим, всегда является результатом того, что внутри нас. Поэтому очень важно следить за своим питанием. И, мало того, нужно придерживаться определенных, подходящих именно вам, правил и установок, чтобы оставаться в нужной форме.
Все, кто стремится к преображению, уже имеют свой арсенал привычек здорового питания. Добавляйте себе в копилочку еще один способ, а точнее толчок для дальнейшего похудения или просто поддержания веса. Ведь в этом нелегком деле невероятно важен первоначальный результат и внутренний настрой.
А также предлагаем вам ознакомиться с продукцией в каталоге Welness Oriflame, смотреть онлайн который одно удовольствие. Вы можете зарегистрироваться в Орифлейм и покупать всю продукцию для похудения, поддержания веса и витамины на 18% дешевле, чем в каталоге.
День 1. Запускаем процесс очистки.Перед вами эффективная 7ми-дневная очистка организма, основанная на раздельном питании и поглощении ограниченного объема пищи, а также, по возможности, исключении/ограничении соли, сахара, специй.
Результат очистки - минус 2-6 кг за 7 дней, избавление от шлаков и токсинов, что благотворно сказывается на коже, настроении, работоспособности.
Утро: натощак выпить 1/2 стакана приготовленного настоя Родиолы розовой (снимает усталость, отвечает за работоспособность и мышечный тонус).
В течении дня: кушать только свежие огурцы, пить только очищенную воду (чай, кофе, сок нельзя).
Промежутки между приемами пищи - не менее 30 минут.
Кушаем до 20:00.
День 2.
Утро: 1/2 стакана приготовленного настоя Родиолы розовой.
Первые 4 приема пищи - кушать любые доступные фрукты (кроме бананов), пить только очищенную воду.
Промежутки между приемами пищи - не менее 1 часа.
Последующие 2 приема пищи (вечером) - грейпфрут, ананас.
На ночь: активированный уголь из расчета 1 таблетка на 10 кг массы тела.
День 3.
Утро: 1/2 стакана приготовленного настоя Левзеи или 20-30 капель Левзеи (отвечает за мышечный тонус).
До 15:00 – на выбор:
1) до 200 гр. отварного (белого!) куриного мяса; 1 огурец; зеленый чай (не более 250 мл);
2) до 200 гр. отварного куриного мяса; 1 помидор; зеленый чай (не более 250 мл).
Промежутки между приемами пищи - не менее 1,5 часов.
С 15:00 до 20:00 - салаты из свежих овощей с оливковым/подсолнечным маслом; зеленый чай.
Соль не желательно, либо совсем чуть-чуть.
День 4.
Утро: 1/2 стакана приготовленного настоя Левзеи или 20-30 капель Левзеи.
До 16:00 -
1) грейпфрут или ананас (несколько долек);
2) до 200 гр. отварного куриного мяса; 1 огурец; зеленый чай (не более 250 мл);
3) до 200 гр. отварного куриного мяса; 1 помидор; зеленый чай (не более 250 мл);
4) до 200 гр. рыбы (не жареной, не жирной).
С 16:00 до 20:00 - салаты из свежих овощей с оливковым/подсолнечным маслом; зеленый чай.
На ночь: 1/2 стакана приготовленного настоя тысячелистника.
День 5.
Утро: 1/2 стакана приготовленного настоя Левзеи или 20-30 капель Левзеи.
До 16:00 -
1) каша из любых злаковых - порция объемом не более 250 мл, запивать можно очищенной водой объемом не более 150 мл;
2) до 200 гр. отварного куриного мяса; 1 огурец; зеленый чай (не более 250 мл);
3) до 200 гр. отварного куриного мяса; 1 помидор; зеленый чай (не более 250 мл);
4) до 200 гр. рыбы.
Промежутки между приемами пищи - не менее 1 часа.
С 16:00 до 20:00 - салаты из свежих овощей с оливковым/подсолнечным маслом; зеленый чай.
На ночь: 1/2 стакана приготовленного настоя тысячелистника.
День 6.
Утро: 1/2 стакана приготовленного настоя Левзеи или 20-30 капель Левзеи.
До 18:00 -
1) каша из любых злаковых - порция объемом не более 250 мл, запивать можно очищенной водой объемом не более 150 мл;
2) не менее, чем через 30 минут, любые фрукты (кроме бананов) - объемом не более 250 мл;
3) не менее, чем через 30 минут, до 200 гр. отварного куриного мяса; 1 огурец; зеленый чай (не более 400 мл);
4) не менее, чем через 1 час, до 200 гр. отварного куриного мяса; 1 помидор; зеленый чай (не более 400 мл);
5) не менее, чем через 1 час, до 250 гр. рыбы.
С 18:00 до 20:00 - салаты из свежих овощей с оливковым/подсолнечным маслом; зеленый чай.
На ночь: 1/2 стакана приготовленного настоя тысячелистника.
День 7.
Утро: 1/2 стакана приготовленного настоя Левзеи или 20-30 капель Левзеи.
До 18:00 -
1) первый прием пищи: каша из любых злаковых - порция объемом не более 250 мл, запивать можно очищенной водой объемом не более 150 мл.
2) последующие приемы пищи - любые доступные фрукты (кроме бананов); отварное куриное мясо; салаты из свежих овощей с оливковым/подсолнечным маслом.
Промежутки между приемами пищи - не менее 1,5 часов. Объем пищи - не более 250 мл.
В промежутках можно пить очищенную воду, чай объемом не более 250 мл.
Кушаем до 20:00.
Ну, теперь остается набраться мужества, терпения, а главное желания, и вперед!
Очистку можно проводить через каждые 3 недели, но не чаще. Количество исчезнувших килограммов зависит от того, как “захламлен” организм и насколько вы следовали “инструкции”. Впоследствии желательно придерживаться так называемого раздельно питания или использовать программу для поддержания веса с продуктами каталога Welness от Орифлейм. Oriflame online каталог будет вам доступен сразу после регистрации в компании. Причем вся продукция станет дешевле на 18%. Огромной удачи и потрясающего результата!
Зарегистрироваться в Орифлейм и покупать всю косметику со скидкой 18%
| Каталог Орифлейм | Другие статьи | Магазин успеха | Новости Орифлейм |
 |
 |
 |
 |
Внимание: текст этой статьи защищен законом об авторском праве, копирование для размещения на сторонних интернет ресурсах и печатных изданиях запрещено.
